მთავარი

ჯანსაღია ისეთი კვება, რომელიც ორგანიზმს ჯანმრთელობისთვის აუცილებელი საკვები ნივთიერებებით უზრუნველყოფს. იგი შეესაბამება ორგანიზმის მოთხოვნილებას ენერგიაზე და ამავე დროს სხეულს ოპტიმალურ წონას უნარჩუნებს. სურსათის დაყოფა ერთმნიშვნელოვნად მავნე და ერთმნიშვნელოვნად სასარგებლო პროდუქტებად წარმოუდგენელია - ამის გადაწყვეტა საკუთარ ორგანიზმს უნდა მიანდოთ. ის თავად გაარკვევს, რომელი პროდუქტია მისთვის სასარგებლო და რომელი - ზიანის მომტანი. ადამიანის სხეული ხომ ძალადობას ვერ იტანს.    

                                                                                             მასალა 

                                                                             

    

                                                                                        ფოტო

 პროექტის შესახებ კითხვარი იხილეთ აქ

                                                                                                        

კითხვარის ანალიზი:

 

მე გავაკეთე ჯანსაღი კვების შესახებ კითხვარი.  ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა რომ 100%- დან 84,6% მდედრობითი სქესისაა, დარჩენილი 15,4% კი მამრთობითი. 100%- დან 61,5% დღეში ჭამენ 3-5 ჯერ დარჩენილი 38,5% დღეში 1-2 ჯერ. 

100%- დან 69,2% საუზმობენ სახლიდან სკოლამდე, 30,8% კი არა.

100%- დან 53,8% ყოველდღე მიირთმევენ ახალ ხილს და ბოსტნეულ, დანარჩენი 38,5% იშვიათად.

  

100%- დან 46,2%- ს უყვართ საუზმეზე ომლეტი, 23,1%- ს ბურგერი, 15,4%- ს ფაფა, 15,4%- ს არ ყყვარს საუზმე.

100%- დან 92,3%- ს კვირაში 1-2 ჯერ იყენებენ რძის და ფერმენტირებულ რძის პროდუქტებს დანარჩენი 7,7%- ს არ იყენებენ.

100%- დან 53,8%- ს იშვიათად მიირთმევენ ფას- ფუდს, 38,5%- ს მიირთმევენ კვირაში 1-2 ჯერ და დანარჩენი 7,7%- ს ყოველ მეორე დღე.

100%- დან 69,2%- ის ამჟამინდელი ჯანმრთელობის მდგომარეობა კარგია, 15,4%- ის შენიშნავი და დანარჩენი 15,4%- ის კი ცუდი.

86,4%-ს შეფასებენ კითხვარი 10 და დანარჩენი 15,4%- ს კი 8.

აქედან გაირკვა, რომ ადამიანები ძირითადად ჯანსაღ საკვებს ამჯობინებენ.